Be Happy? Comment être heureux en ce moment?

Avec les incertitudes économiques et politiques d'aujourd'hui, toutes ces activités terroristes, les guerres et les conditions de l'aggravation dans le monde, la plupart de la population vit dans leur vie quotidienne, malheureusement et dans un état émotionnel négatif.

Depuis l'aube de la journée à minuit, les médias du monde entier nous nourrir avec Doom et ne sombre. Aucun corps ne peut voir un moyen de sortir de cette situation afin qu'ils commencent à s'inquiéter et être malheureux.

C'est comme un cercle, le plus nous nous concentrons sur la sinistrose, plus il s'aggrave. Comme une majorité de la population mondiale se concentre sur une récession, il est devenu une situation inévitable. Comme sage si nous pouvions obtenir la majorité du monde à se concentrer sur la prospérité, peu importe ce qui se passe en ce moment dans le monde, le monde verra la prospérité beaucoup plus tôt.

Comment être droit Happy Now vous oblige à vous dissocier de conditions extérieures et en dedans regard. C'est facile dit, aussitôt fait. De la naissance nous sommes conditionnés à lier notre valeur et de bonheur à des trucs externe. Il pourrait s'agir d'argent, des objets matériels, de l'approbation d'autres personnes et ainsi de suite. C'est la principale raison pour nous d'être malheureux et sans souci. Dès que il ya même une légère variation de ces conditions extérieures de notre bonheur disparaît également. Par exemple, si votre bonheur est lié à la quantité d'argent que vous avez dans votre compte en banque, par hasard, si ce montant se déprécie, votre bonheur se déprécie également avec elle.

Alors, comment pourrions-nous être heureux en ce moment?

La première chose est de vous aimer inconditionnellement l'heure actuelle, peu importe ce que vos conditions externes. Peu importe ce qui se passe dans votre environnement essayez de votre mieux pour être calme et détendu. Ne soyez pas trop sérieux au sujet de quoi que ce soit. Croyez-en une puissance supérieure et de la confiance et de croire que peu importe ce qui se passe, vous serez protégé et que vous serez ok.

Être conscient de la façon dont vous vous sentez à chaque instant est très important d'être heureux en ce moment. Nos sentiments sont ce que nous montrent notre état intérieur à ce moment particulier. Regardez vos sentiments et qu'ils se sentent pleinement, ne les suppriment pas. Bien qu'il n'y ait une école de pensée que le sentiment de nos émotions ou des sentiments totalement nous fera négatif, il n'est pas vrai. Si vous ne les sentent pas totalement, ils seront supprimés dans notre inconscient et de la surface à un moment inattendu de saboter nos vies. Lorsque vous les sentez bien qu'ils se libèrent et ne sera pas vous ennuyer de nouveau. En cela, il est ne signifie pas que lorsque vous êtes en colère, vous devriez aller sur une rage d'endommager tout en face de vous. Ce n'est pas que, tout simplement s'asseoir dans un endroit calme par vous-même et il se sent pleinement. Si ce n'est pas possible de le faire à ce moment précis, asseyez-vous tranquillement avant d'aller vous coucher et de rappeler cet incident particulier, lorsque vous rappeler l'incident en particulier les sentiments apparaissent automatiquement. Maintenant qu'ils se sentent pleinement. C'est tout ce que vous devez faire avec vos sentiments, ne sont pas, par hasard, les supprimer.

Méditation et de garder votre esprit tranquille est la tâche principale d'être heureux en ce moment. Si vous pouvez méditer pendant 1-2 heures par jour, il est le meilleur remède pour apaiser votre esprit et être heureux. La méditation est prouvé pour améliorer la santé mentale et physique énormément. Mais quiconque a essayé la méditation sait combien il est difficile pour calmer et apaiser votre esprit à travers elle. Dès que vous vous asseyez pour méditer, votre esprit commence à vagabonder. Il s'agit d'un problème commun à presque tous ceux qui ont essayé la méditation.

Mais savez-vous que vous pourriez être utilisée dernière technologie en instance de brevet, au lieu de méditation, pour calmer et détendre votre esprit juste à 10-15 minutes. Vous n'avez pas besoin de s'asseoir dans un seul endroit et d'attendre pendant 2-3 heures par jour. Il suffit d'écouter cette technologie pendant 30 minutes par jour. C'est tout ce qui est nécessaire par vous, à seulement 30 minutes de temps d'une journée. Vous ne faites rien, mais s'asseoir et d'écouter, la technologie fait tout le travail par lui-même. Dans 10-15 minutes vous vous sentirez comme si vous aviez médité pendant 2-3 heures d'affilée. C'est la puissance de cette technologie. Il est prouvé par la science de ne pas avoir d'effets secondaires que ce soit, en utilisant cette technologie....