Diet-Le cancer Rôle des fibres

Cet article de la série sur l'alimentation cancer explore l'importance de la fibre.

Fibre rôle dans le corps est d'aider à l'expulsion en temps opportun des matières résiduelles de l'intestin. Si cette question des déchets reste en place trop longtemps, le corps commence à réabsorber les antigènes et de toxines des bactéries de l'intestin à travers la paroi intestinale.

Une des façons les plus faciles à raconter si vous avez trouvé suffisamment de fibres est d'inspecter vos selles. Sons les plus douteux, je sais, mais tout ce que vous devez faire est de voir si elles flotter ou couler dans les toilettes. Si elles flottaient vous avez trouvé suffisamment de fibres, si elles s'enfoncent vous n'êtes pas.

La raison pour laquelle un régime cancer du bon répondre à la nécessité d'éliminer une bonne, c'est que tant que le corps se bat contre le cancer, il produit de la matière des déchets encore plus. Cela met une charge très lourde sur les systèmes d'élimination. Si les intestins sont bouchés ainsi, alors le corps se débat sous une charge hautement toxique. Ce tour prend des ressources beaucoup plus loin de la guérison nécessaires fonctions. Bien sûr, si le patient est également d'avoir un traitement de chimiothérapie, bonne élimination est encore plus crucial.

Dans un régime cancer du bien géré, il y aura déjà une bonne proportion d'aliments crus, en particulier des fruits et légumes. Ces aliments crus sont une des meilleures sources de fibres alimentaires naturelles.

Autres remèdes beaucoup vanté comme cosses de psyllium peut être très utile, mais il est préférable d'obtenir votre fibre directement à partir de vos aliments, qui contiennent également d'autres éléments tels que les enzymes qui aident à la digestion.

L'eau est également absolument essentiel de la fonction intestinale bonne, en aidant à la purge du matériau en vrac et les toxines qui s'y accumulent. Absolument aucun point faire monter la teneur en fibres, puis privant le corps de l'eau de sorte qu'il devient tout un bouchon grand!

Beaucoup de médicaments peuvent causer de la constipation alors soyez à l'affût de cet effet secondaire lors du démarrage de nouveaux. Également des niveaux élevés de calcium et les hormones thyroïdiennes faibles peuvent causer des ravages, donc si vous continuer à avoir la constipation après avoir augmenté votre consommation de fibres et la teneur en eau, faire une ligne droite de votre médecin. La constipation est beaucoup trop les effets secondaires négatifs pour lui permettre de continuer trop longtemps.

Juste un petit PS - tous les régimes du cancer devrait inclure les poires, car ils sont plein de fibres, l'eau et hautement nutritive leur permettant de démarrer. Si vous êtes constipé, une poire à pleine maturité sur un estomac vide chose le matin suivie d'un verre d'eau a une très bonne chance de faire le tour!